Sie studieren. Sie sind beschäftigt. Sie haben auch Ihre Studentenvereinigung, Freunde, Partys, Ausgehen und andere lustige Dinge zu tun, neben dem Besuch von Kursen. Wie bleiben Sie fit? Oder wie werden Sie fit?
Student zu sein ist nicht immer einfach. Ein kleines Budget, viel Spaß und viele Aktivitäten neben Schule und Arbeit. Es ist alles sehr stressig, aber Sie möchten fit werden und ein gesünderes Leben führen. Nun, das ist so gut wie unmöglich, denn ich habe selbst als Studentin mit dem Abnehmen begonnen, und es lief großartig. Heute werde ich Ihnen einige wertvolle Tipps geben, damit auch Sie dies erreichen können:
1. Ich lebe alleine, wie mache ich das mit dem Essen?
Sie müssen nicht essen, was auf dem Teller liegt, Sie können also essen, was Sie wollen. Wenn Sie es geschickt anstellen, kochen Sie für eine “ganze Familie”. Alles, was übrig bleibt, können Sie später essen oder einfrieren. Auf diese Weise haben Sie immer etwas zu essen parat und Sie haben tatsächlich eine Mahlzeit vorbereitet, ohne es überhaupt zu bemerken!
2. Was muss ich tun, wenn ich noch zu Hause wohne?
Wenn Sie noch zu Hause wohnen, haben Sie den Vorteil, dass Sie wenig Ausgaben haben und somit mehr Geld für besondere Lebensmittel und Dinge, die Sie gerne essen, zur Verfügung haben. Natürlich muss man bereit sein, sein Geld für Lebensmittel auszugeben, während die Speisekammer zu Hause vielleicht voll mit allerlei leckeren Dingen ist. Aber mit diesem “Extra”-Budget können Sie auch für sich selbst kochen und vielleicht ein wenig für den nächsten Tag vorbereiten. Die Versuchung, zu ungesunden Lebensmitteln zu greifen, ist zu Hause größer, aber das hängt von Ihrer Motivation und Ihrem Durchhaltevermögen ab!