Starten Sie mit einer gesunden Lebensweise: Ich nenne Ihnen 5 Gründe, warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, damit anzufangen und nicht erst im Januar 2019…
In zwei kleinen Monaten ist es wieder so weit: die Ferien! Es kann eine hektische und anstrengende Zeit des Jahres sein, voll von allen Arten von verlockenden, ungesunden Lebensmitteln. Überall, wo man hinschaut, gibt es Lebkuchen, Gebäck und jede Menge Schokolade. Dies kann dazu führen, dass Sie schnell an Gewicht zunehmen, Sie haben weniger Energie und Sie fangen an, wie jedes Jahr neue Vorsätze zu fassen.
Gesund leben beginnen
Aber warum warten? Warum ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt, um mit einer gesunden Lebensweise zu beginnen? Weil Sie vielleicht jedes Jahr versagt haben, immer und immer wieder. Sie hatten sich vorgenommen, sich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben und endlich einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Aber es funktioniert einfach nicht. Sie fallen in kürzester Zeit in Ihre alten Gewohnheiten zurück und haben ein schlechtes Gewissen.
Wenn Sie es dieses Jahr anders machen und einfach JETZT mit dem gesunden Lebensstil beginnen. Vielleicht können Sie dann mit einem ganz anderen Gefühl ins neue Jahr gehen. Ich nenne Ihnen 5 Gründe, jetzt anzufangen und nicht länger zu warten!
1. Beginnen Sie mit einer gesunden Lebensweise JETZT und nicht später
Wenn Sie jetzt mit einer gesünderen Lebensweise beginnen, haben Sie einen Vorsprung! Denn wenn Sie es bis zum neuen Jahr aufschieben, werden Sie wahrscheinlich versuchen, herauszufinden, was für Sie funktioniert. Aber was, wenn Sie es jetzt tun? Wenn Sie anfangen, nach dem zu suchen, was zu Ihnen passt und womit Sie sich in Ihrem Alltag wohlfühlen, können Sie das sofort anwenden und sind sich selbst einen großen Schritt voraus.
2. Sommer 2019
Möchten Sie einen anderen Sommer als den diesjährigen Sommer erleben? Fühlten Sie sich in den letzten Monaten nicht wohl? Und hatten Sie das Gefühl, Sie könnten nicht tragen, was Sie wollten, weil Sie mit Ihrem Körper nicht zufrieden sind? Dann ist es an der Zeit, das einen Moment lang sacken zu lassen. Nehmen Sie das Gefühl zurück. Erleben Sie noch einmal, wie Sie sich damals gefühlt haben. Denn dieses Gefühl wird Ihr Antrieb sein, jetzt anzufangen. Denn wenn Sie im Januar anfangen, ist die Chance groß, dass Sie – wenn es nicht wie geplant läuft – in letzter Minute gestresst sind und einen ungemütlichen Sommer erleben, weil es wieder nicht geklappt hat. Diese Monate sind golden. Sie haben jetzt so viel Zeit, um herauszufinden, worauf Ihr Körper gut anspricht. Spätestens im Januar sind Sie in Ihrem Flow und starten voll durch! Wie eine Rakete!
