Gesund

Wir alle wollen leicht abnehmen. Obwohl jeder weiß, dass es keine Abkürzungen gibt, denke ich, dass Sie es sich viel einfacher machen können, wenn Sie diese 4 effektiven Wege befolgen! Abnehmen ist alles andere als einfach, aber Sie können es sich leichter machen. Denken Sie daran, dass es am Anfang immer schwierig ist, Ihre Gewohnheiten …

Würden Sie gerne 10 Kilo abnehmen? Oder eine große Transformation durchlaufen? Dann lassen Sie sich von meiner Geschichte inspirieren. Heute teile ich mit Ihnen, wie ich meine ersten 10 Kilo innerhalb von 4 Monaten abgenommen habe.Hinweis: Das Foto oben ist von meiner Transformation von -30 Kilo. Leider habe ich keine Fotos mehr von den ersten …

Zwischen den Mahlzeiten können Sie immer noch hungrig werden. Dann ist es eine gute Zeit für einen Snack! Aber welche sind wirklich gesund und wie stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht durch “abgepackte” Snacks wie Sultaninen und Liga Evergreen eingeschränkt fühlen? Ich teile 11 kalorienarme und gesunde Snacks zum Abnehmen. 1. Obst Natürlich auf …

Sie möchten abnehmen, ohne zu trainieren? Es ist durchaus möglich. In diesem Artikel verrate ich Ihnen, warum die Ernährung das Wichtigste ist und wie Sie Ihren Traumkörper erreichen können! “Eine schlechte Ernährung kann man nicht austrainieren.” Eines der Zitate, auf die ich stieß, als ich versuchte, mich zu Beginn dieser Reise zu motivieren. Ich wusste, …